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2020-08-31
季秋版的减肥借口
今天的北京真的是凉快极了贴秋膘的子日要来了季秋版的减肥借口好多人要更+胖了其实,秋天要以燥润为主,慎贴秋膘。经过长漫夏季,很多人胃脾虚寒,宜养阴润燥,用食润肺生津食物,饮食意注均衡和定时定量,宜不大吃大喝。贴秋膘……膘太多了就不要贴了,贴多了是就病了上班了上班了,刚开学新校区装修老师都被抽过去干苦力,我又得跟食堂的叔叔阿姨厮混
2020-08-31
我这次减肥.是我觉得最踏实的了
我这次减肥.是我觉得最踏实的了因为我真的没有饿着自己我晚上虽然不吃饭菜,但是我饿了吃鸡蛋白还吃糖就像昨天我想吃泡面我就吃,中午吃然后就吃一半,也满足了我的食欲下午还吃了点零食但是晚上就控制,饿了就吃蛋白今天早晨还掉秤了.所以我的分享.都是自己亲身经历.不能说都对吧.但是真的是瘦了我明天中午吃螺蛳粉昨天没练有氧今天上午有时间赶紧补回来了锻炼这个东西绝对是世界最公平的事了你付出了就一定会有收获没付出哪
2020-08-25
为了减肥,我吃了好几天健身餐
为了减肥,我吃了好几天健身餐。可是我真的好想吃米饭,大口大口地吃米饭。我想吃那种淋上红烧肉酱汁的米饭,我想吃那种肉沫茄子盖住的米饭,我想吃那种农家小炒肉盖住的米饭,我想吃那种咖喱鸡盖住的米饭,我想吃那种盖满了腊肉腊肠还打了一颗蛋的米饭,我想吃上面铺满了切好的叉烧和半个咸鸭蛋的米饭,我想吃上面铺了一层肥嫩晶莹的隆江猪脚的米饭。总之,我好想吃米饭,我想吃米饭！！！！！！ 如果不是网友反映大,
2020-08-25
我一定要重新做人！好好减肥！
七日轻断食终于结束了,93.8斤——88.4斤,共计减了5.4斤,我真是个平平无奇的减肥小天才呀[憧憬][憧憬]我觉得未来几天我可以放开肚皮吃,吃完再继续,哈哈哈。我可太爱燕麦杯了,吃了半个多月了都吃不腻,我觉得我还可以吃好久好久,特地买多了一个玻璃罐回来一次弄两天的份,就可以多加几种水果了,哈哈。上班第一天：超级不适应早起,昏昏沉沉,只想睡觉！20年第一天上班对比19年胖了整整10斤,今天穿去年
2020-08-25
要减肥真的太难了
其实身体健康就是第一位的,它高于钱,高于欲望,高于一切幻想,也高于你所谓追求的爱。你的身体,是帮助和走向你想要的所有的必备条件,没有身体,都是扯淡。好好关注身体吧,好好关注健康吧,不要熬夜,不要生气,不要过度减肥,不要寒凉。这真是没错。早上起来撒尿,一股巨大的辣片味儿,打个屁更是淡淡的辣片香,看来昨晚睡前的辣片没有彻底消化。早上一般上完厕所就马上上秤,我大概能够理解小慧慧之前所说的各个环节的体重问
2020-08-25
减肥大业才是正道,奔跑
其实我也觉得吧,比起感情来说,付出就有回报的事太多了。不管是减肥学习还是读书旅行,哪样都比感情好些吧,至少是付出就一定会有收获的事情,感情不是,一点也不会是。今天脚痛穿拖鞋出来晨走的 因为我不去弟弟也不去 在爸妈的促使下 为了我弟的减肥事业我只好起来穿上拖鞋顶着油头出来陪练[泪] 我弟这赔钱玩意 我还答应他瘦五斤给一百呢[泪]现在瘦三斤了 我还倒长胖了 嗐昨天刚到新科室第一天！然后又是医院检查的巨
2020-08-25
胖简单,瘦好困难
食堂大姨啊食堂大姨,做个饭做的难吃不要紧,难吃也得管够啊,到我这没饼了让我很不开心很不开心[微笑][微笑][微笑][微笑]我知道了,你是在帮我减肥把,可是早上喝了两碗粥能瘦么8.3-8.23是最放纵自己的20天吃了五次火锅,两次韩式烤肉,两次麻辣香锅,两次花甲米线,两次正新鸡排＋烤肠,还有一次火锅鸡,一次肯德基,一次麻辣烫,很多杯奶茶7.10-8.2是减肥期,瘦了一丢丢8.3-8.23属于放纵期吧
2020-08-20
达了一个新高度,嘴上说着要减肥
我奶奶真的太好玩了,我想起来四月在家跳绳跳了一个星期,美其名曰“减肥”,天天跳的满头大汗那种,然后她跑出去和她的麻将老朋友说我这么瘦还寻死一样要减肥,然后她80多岁的老朋友们都来劝我,说我这么刚刚好的身材减肥干嘛！说我想不开……然后我就放弃了上周因为拍照很胖,加上上秤后发现自己到达了一个新高度,嘴上说着要减肥,其实也只是从原来的十分饱控制到八分饱,各种找借口没动起来,但是今天一上秤,短短四天体重就